Stärke entsteht nicht im Körper. Sie entsteht aus einem unbändigen Willen.

Mahatma Gandhi

Als Kind bewegen wir uns noch natürlich, kraftvoll und geschmeidig.
Wir verspüren Freude an unseren Bewegungen.

Mit dem Älterwerden verändert sich dies Tag für Tag. Teilbewegungen im Alltag, die fortschreitende Technologie („Smartphone-Nacken“) und sitzende Tätigkeiten haben negative Einflüsse auf unseren Körper und dessen Leistungsfähigkeit.

Mit diesem Bewegungsmangel können oftmals auch körperliche und seelische Beschwerden einhergehen: Unzufriedenheit, Krankheit und Unwohlsein treten immer häufiger in unserer Gesellschaft auf.

Als Personal Trainer ist deine Gesundheit mein Ziel, damit du körperlich und mental natürlich fit wirst und Verlerntes wieder erlernst – deine Grundlage für ein tolles Lebensgefühl!